Wiele poradni psychologicznych ma w ofercie terapię par i małżeństw. Sama czasami zastanawiam się, czy to pomaga i kiedy tak naprawdę powinien zapalić się nam sygnał, że potrzebujemy takiej pomocy.

Przed wizytą u psychoterapeuty warto przejrzeć jakie posiada kwalifikacje (dyplomy ukończenia kursów, szkoleń, warsztatów). Nie każdy psycholog ma bowiem przygotowanie do pracy konkretną metodą terapeutyczną, z konkretnym problemem.

Wydaje mi się, że najtrudniejsze zadanie przed terapeutą to osoby borykające się z uzależnieniami (alkoholowym, od narkotyków i innych używek). W takich przypadkach często konsultacje psychologiczne nie wystarczają. Pomocne mogą być np. wyjazdy do ośrodków, gdzie leczenie trwa dłuższy czas i chory jest odizolowany od swojego środowiska.